Bedstevolley: motion og hyggeligt samvær for alle 60+

Bedstevolley er et særligt volleyballkoncept målrettet alle fra 60+. Her går vi op i at dyrke sund motion, samtidig med at vi hygger os med socialt samvær og et stærkt fællesskab. Bedstevolley er derfor en perfekt idræt for dig, som godt kan lide et aktivt boldspil, der giver smil på læben og sved på panden.

I Bedstevolley trænes både styrke, bevægelighed, balance, koordination og kondition, hvilket er meget vigtigt for at vedligeholde et godt helbred og gøre hverdagen nemmere og sjovere. Vi spiller med en let bold på en lille bane med 4 spillere (blandet mænd og kvinder), og da volleyball ikke er en kontaktsport, oplever vi yderst sjældent sammenstødsskader. Til gengæld skal du nok forvente ømme lattermuskler, for vi har det altid sjovt når vi spiller!

Det fantastiske ved Bedstevolley er, at det er en sport for alle – uanset om du har prøvet volleyball før eller ej. Spillet udvikler sig fra kaste- og gribebevægelser til volleyballkast og -slag frem til det færdige volleyballspil, hvilket gør det utroligt let at lære og udvikle sig i. Til stævner har vi forskellige niveauopdelinger, som gør at alle kan være med.

Lyder Bedstevolley som noget for dig? Så smid sportsskoene i tasken og find en klub med Bedstevolley nær dig.