Øvelsesbanken

Tænk hurtigt

Mange boldberøringer på en sjov måde, hvor spillernes reaktionsevne trænes. Kaste/gribe, baggerslag og fingerslag. 

Beskrivelse

Video kommer

FORMÅLAt få mange boldberøringer på en sjov måde, hvor spillernes reaktionsevne trænes. Kaste/gribe, baggerslag og fingerslag. 
ORGANISERINGMinimum 2 spillere. Parvist.1 bold pr. par. 
BESKRIVELSEDen ene spiller har en bold. Den anden spiller står i klarposition nogle meter væk med ryggen til.Spilleren med bolden siger sin makkers navn, venter lidt, og kaster så bolden.Den anden spiller vender sig om, og skal prøve at modtage bolden. Bolden kan enten gribes og kastes, eller spilles tilbage med baggslag eller fingerslag. 
VARIATIONERVarier hvor langt bolden skal kastes væk fra spilleren der skal modtage.