Fordel spillerne i hold à 2-3 spillere. Sæt nettet lidt ned, så det ikke er så højt.
Rytmen er: serv, grib og kast til medspiller ved nettet, gribe-kaste hæving langs nettet til medspiller, smash over net.
- Spillet startes med en serv
- På modsatte side gribes bolden og kastes til en medspiller ved nettet, som laver en gribe-kaste hævning langs nettet til en medspiller, de smasher bolden over nettet
- Bolden vindes når den ikke gribes af modsatte hold
Der kan evt. spilles med, at bolden må røre gulvet inden den gribes.
Opstilling:
Hold à 4-6 spillere
1 bold pr. bane
