Øvelsesbanken

Kids-rundbold

Fokus på: Samarbejde, fysik, sjovt spil

Beskrivelse

Ca. 4 spillere på hver banehalvdel (kidsvolleybane).

Hold 1
Alle spillere på nær en, står på en række ved baglinjen med en afstand på ca. 2 m.

  • Den spiller, der ikke står i rækken server/kaster bolden over nettet og løber derefter slalom mellem spillerne på baglinjen
  • Spillerne som står på baglinjen, laver sprællemand når bolden serves
  • Spilleren, der har servet, bliver ved med at løbe slalom (frem og tilbage) indtil det andet hold siger STOP
  • 1 point for hver gang spilleren er kommet for enden af rækken.
    Der spilles nu en ny omgang hvor en ny spiller server/kaster bolden over nettet.
    Når alle har servet/kastet, byttes roller med det andet hold.

Hold 2
Stiller sig ind på banen i en ”rombeform” (level 3-4) eller firkant (level 0-2) og griber eller modtager den servede bold med et baggerslag til en medspiller.

  • Den spiller, der griber bolden, løber en gang rundt om banen mens de andre på holdet følger efter i en række.
  • Når de har været rundt, stiller de sig alle med spredte ben lige bag hinanden, og lader bolden trille gennem alles ben, hvorefter den sidste i rækken løber over på den anden banehalvdels baglinje og siger STOP.

Når der spilles en ny omgang, roterer alle en plads og gør klar til at gribe/modtage.
Man skal skiftes til at være den, der løber over på den anden side med bolden.

Variationer:
Kan sættes i gang med et kast i stedet for at serve bolden over nettet.

Opstilling:
Grupper à 6-8 spillere
1 bold