Øvelsesbanken

Gammelt level 2

Overgangsspil mellem level 1 og level 2. At belønne spillerne for at lave baggerslag.  

Beskrivelse

Video kommer

FORMÅLOvergangsspil mellem level 1 og level 2. At belønne spillerne for at lave baggerslag.  
ORGANISERING6-8 spillere pr. bane.Hold á 3-4 .  1 bold pr. bane.
BESKRIVELSESpillet startes med en servPå modsatte side gribes boldenBolden kastes over nettet derfra hvor bolden er grebet med baggerslagskast, fingerslagskast, eller smashkast. Ved smashkast må spilleren ikke hoppe, når bolden kastes over. Når en spiller på ens eget hold kaster bolden over nettet, så roterer spillerne på holdet én position i urets retning.Bolden er tabt når bolden ikke gribes, kastes i nettet eller kastes ud af banen. Kastes bolden ikke over med de i punkt 2 nævnte slag er spilleren også død.Når bolden tabes, forlader spilleren, der har begået fejlen banen. Spillere bliver befriet ved, at bolden modtages med baggerslag til en medspiller. Gribes bolden ikke, er bolden tabt og en spiller må forlade banen. Når der er én spiller tilbage, må denne modtage med baggerslag til sig selv og gribe bolden, hvorved en spiller befries.
VARIATIONERTræneren kaster bolde ind i stedet for at spillet sættes i gang med serv.Man dør ikke i forsøget på at udføre eller gribe et baggerslagEt hold får 1 point hver gang et baggerslag gribes, og 5 point når modstanderens bane ryddes for spillere.