Spillerne går sammen to og to. På tværs af volleybanen står spillerne over for hinanden ca. halvanden meter fra sidelinjen. På hver sidelinje står en kegle. Midt mellem spillerne står en kegle ligesom der mellem keglen på sidelinjen og keglen i midten også står en kegler. Hver spiller slår først fem smash efter keglen tættest på spilleren. Dernæst fem smash efter keglen, der står længere væk, osv.
Formål:
– At øve sig i at kontrollere og placere sine smash samt bruge korrekt slagteknik og armsving.
Variation:
Niveau 1: Spilleren laver smashkast efter hver af de fem kegler.
Niveau 2: Spilleren kaster bolden op til sig selv med to hænder.
Niveau 3: Spilleren kaster bolden op til sig selv med samme hånd, som der smashes med.
Udstyr/rekvisitter:
– 1 bold pr. 2 spillere.
