Øvelsesbanken

Kyllingemor

Få pulsen op og have det sjovt

Beskrivelse

Et passende antal bolde er fordelt rundt på banen. Én person er fanger, og skal iføres en tydelig markering eksempelvis en kasket eller en bold i hånden. Uden for banen er der placeret et antal ”helleområder” i form af bolde. Alle der står på banen kan fanges, men ved at stå med foden på én af boldene har man ”helle”. Man kan også finde et ledigt ”helleområde” uden for banen. Fælles for ”helleområderne” er, at man kun må være 1 person på området. Antallet af ”helleområder” skal altid være mindst 3 mindre end antallet af personer, som er med i aktiviteten. Man kan også prøve at have flere fangere.

Formål:
· Få pulsen op
· Have det sjovt

Variation:
· Flere fangere
· Ved ”helleområderne” uden for banen, kan der laves volleyrelaterede øvelser

Øvelsen kræver
Banen: Et passende antal bolde eller andre rekvisitter