Er du ny spiller?

Volleyball er et boldspil, som mange forbinder med hygge og et stærkt socialt element. På verdensplan er volleyball en lige så stor og udbredt sport som fodbold (ja, den er god nok!), og selvom volleyball ikke er en af de største sportsgrene i Danmark, er der stadig rig mulighed for at starte i sporten.   

’Volleyball’ dækker bredt over flere former af sporten, og der er således ikke altid tale om den ’klassiske’ forståelse af sporten med 6 spillere på hver banehalvdel, som mange måske er blevet introduceret for i skolen. I børne- og ungdomsrækkerne har vi specifikke koncepter så som Ramasjang Volley, Kidsvolley og Teenvolley, hvor vi arbejder med forskellige holdstørrelser og regler, der gør det lettere at blive introduceret til sporten og få succesoplevelser. På seniorsiden er det ligeledes mange muligheder, hvis man vil starte til volleyball, heriblandt mix- og motionsvolley samt Bedstevolley – ja, man kan faktisk starte til volleyball, selvom man har rundet de 60 år!

Vi spiller volleyball både ude og inde. Mange af vores aktiviteter foregår indendørs i landets haller, men vi ser også en kraftig stigning i antallet af spillere, som starter til beachvolleyball. Beachvolleyball spilles typisk med 2 spillere på banen, og her får man en hel anden dynamik i sammenspillet. Vi spiller også udendørs med vores City Volley koncept, som er en mere ’løs’ måde at gå til volleyball målrettet studerende i landets tre største byer.

Med andre ord: Uanset om det er dig selv eller dine børn, som har lyst til at starte til volleyball, så har vi garanti en form og et tilbud, som passer.

Roteringer, hårde bolde og høje net… Volleyball har nogle gange et rygte for at være svært at lære, men her er vi (naturligvis) helt uenige.

Introduceres man for volleyball som barn/ung, har vi forskellige fede koncepter der netop tager højde for alder, udviklingstrin, evner, mm., som gør det utroligt nemt – og sjovt – at lære sporten bedre at kende. Læs mere om Kidsvolley og Teenvolley her.

Starter man som voksen, har mange af vores klubber introhold, hvor de enkelte slag og spilregler gennemgås og introduceres løbende, og hvor man også starter sammen med andre, der også er nye i sporten. Og så vil du hurtigt opdage, at boldene ikke er så hårde, som du troede, og at du sagtens kan hoppe højt nok til at få bolden over nettet. Og ja… roteringer, dem skal du også nok få styr på med tiden.

Volleyball er en fantastisk motionsform, som helt sikkert kan bidrage til en sund og aktiv livsstil. Det særligt gode ved volleyball er, at du kan spille med på mange forskellige niveauer og i forskellige aldersgrupper, der matcher dit udgangspunkt og ønsker for bevægelse. Og det fedeste er, at du får rørt dig og dyrket motion samtidig med, at du bliver en del af et fællesskab på et hold eller i en klub.

At være en del af et socialt, aktivt fællesskab kan være en kæmpe motivationsfaktor for at komme op af sofaen og få lidt motion. Dine holdkammerater bliver altid glade for at se dig, og sammen kan i få skabt nogle gode traditioner både før, under og efter træningerne, som gør det ekstra sjovt at komme afsted.  

Der er mange klubber rundt omkring i hele landet, som tilbyder volleyball til forskellige aldersgrupper og niveauer – og der er helt sikkert også en i nærheden af der, hvor du bor.

Det er ikke særligt dyrt at gå til volleyball fordi du ikke brug for særligt meget udstyr for at kunne starte op. Klubberne har bolde og net, så i starten handler det blot om at finde sportstøj og sko frem – og så er du klar.

Den største udgift ligger i kontingentet til klubben, som varierer alt efter hvilken alder, niveau og antal træninger, du ønsker. Derudover kan der komme udgifter til stævner og kampe, hvis du ønsker at deltage i dette.

Du skal ikke købe dig fattig i udstyr og sportstøj, før du dukker op til din første træning. Start med det tøj du sikkert har liggende hjemme i skufferne i forvejen. En T-shirt og et par shorts eller tights og du er godt på vej.

Skal du spille indendørs volleyball, er det godt med et par indendørs sportssko – her kan du finde mange forskellige typer i mange forskellige prisniveauer. Prøv dig frem, og hør evt. andre i klubben, hvad de bruger. Når du har fundet ud af, at volleyball jo er den fedeste sport, kan det være at du skal investere i et par knæbeskyttere, som er rare at have på, når du begynder at lære at kaste dig efter bolden.

Skal du starte til beachvolleyball behøver du slet ikke tænke på fodtøj. Tag derimod en god kasket eller solbriller med til træning, hvis solen titter frem, og husk også solcreme i solens skarpeste timer. Skulle vejret være lunefuldt, så er det en god idé at have lidt ekstra “lag” med i sportstasken i form af varme trøjer og lange bukser, så du er forberedt på vejrskifte til træningen.

Til sidst pakker du naturligvis også en drikkedunk, så du kan holde dig hydreret under træningen.

Man kan faktisk starte til volleyball året rundt, men vi deler typisk sæsonerne op ift. vores to primære kategorier: Volleyball og beachvolleyball

Den klassiske indendørs volleyballsæson løber typisk fra slutningen af august til starten af juni, hvor klubberne har ugentlige træninger. Især i august/september vil der være gode muligheder for at afprøve sporten på introhold og prøvetræninger, men du er naturligvis altid velkommen til at kontakte os eller vores klubber på andre tidspunkter, hvis du er interesseret i at starte op.

I beachvolleyball handler det selvfølgelig om at udnytte de varme forårs- og sommermåneder til at komme ud og spille. Derfor løber en sommersæson for beachvolleyball typisk fra maj til slutningen af august. Flere steder i landet er der dog kommet gode muligheder for at spille beachvolleyball i løbet af vintermånederne også med indendørs sandhaller, så faktisk kan du spille året rundt.

Du kan stort set starte til volleyball hele livet – vi har nemlig specifikke tilbud til alle aldersgrupper, fra 3-årige til 60+. Se blot her:

Dyk ned i vores kerneaktiviteter, hvor du kan se hvilket tilbud der passer til din (eller dit barns) alder og behov.

Hvor meget du skal/vil træne er HELT op til dig og hvilke træningstilbud, din valgte klub tilbyder. Mange børne- og ungdomshold samt motionshold træner 1-2 gange om ugen, mens divisions- og særligt elitehold kan træne op til 4-5 gange om ugen.

Træningstider og -hyppighed varierer meget fra klub til klub, så vi foreslår at du i første omgang finder de klubber i nærheden af dig, som kunne have interesse, og efterfølgende kan du finde ud af hvilket træningstilbud, som passer bedst til dig.

Om du kan/skal spille kampe eller ej afhænger af hvilket hold og tilbud, du bliver en del af i klubber.

Vi har i Volleyball Danmark og vores kredse mange forskellige turneringer i både ungdoms- og seniorregi, og der er nok stor sandsynlighed for, at du kan blive inviteret med til kampe, stævner eller andre turneringer – og det er SJOVT!

Mange klubber har hjemmesider, hvor du kan finde en liste over kontaktpersoner eller specifikke kontaktpersoner til de enkelte hold. Klubberne kan også have Facebook og/eller Instagramsider, som du også kan sende beskeder for at høre mere om deres tilbud.

Har du forgæves prøvet at kontakte en klub eller kan du ikke finde en relevant klub for dig, er du altid velkommen til at kontakte os i Volleyball Danmark – så finder vi den helt rigtige løsning sammen.