Spillerne placere sig i en række, med en bold, ved pos. 5 på begge sider af nettet. 2 spillere placerer sig på pos. 1, og er klar til at spille forsvar på et smash. Spilleren ved pos. 5 kaster bolden op til sig selv, ca. 1,5 meter foran sig, laver smashtilløb, og hopper op og smasher bolden over nettet. Spilleren på pos. 1 prøver at spille forsvar på det smash, der kommer. Når spilleren har smashet går personen over og tager pladsen fra spilleren på pos. 1, og spilleren fra pos. 1, tager bolden og stiller sig ved pos. 5 og er klar til at smashe.
Formål:
– At kontrollere en smash
Variation:
Niveau 1: Spillerne kaster bolden op til sig selv og står og smasher bolden over.
Niveau 2: Spillerne kaster bolden op til sig selv, hopper og smasher.
Niveau 3: Spillerne kaster bolden op til sig selv, laver et fingerslag til sig selv, og smasher derefter bolden over.
Udstyr/rekvisitter:
– 1 bold pr. spiller
