Spiller 1 kaster 10 kast til spiller 2, som returnerer bolden med baggerslag. Efter spiller 2 har returneret bolden, skal spilleren bakke eller løbe rundt om en kegle der er placeret tre meter væk, og returnerer til startpositionen. Øvelsen gentages, og spiller 1 og 2 bytter opgave efter 10 kast.
Formål:
– Øve teknikken og præcisionen i baggerslaget
– Få puls og bevægelse ind i en teknikøvelse
Variation:
Niveau 1: Både spiller 1 og spiller 2 laver baggerslagskast
Niveau 2: Spiller 1 laver baggerslagskast og spiller 2 laver baggerslag retur
Niveau 3: Både spiller 1 og spiller 2 laver baggerslag
Udstyr/rekvisitter:
– 1 bold pr. par
– 1 kegle (eller andet) pr. par
