Deltagerne deles i hold bestående af 4-6 spillere. Der skal være 3-4 hold knyttet til én volleyballbane. 2 af holdene starter inde på banen, og placerer sig på hver sin banehalvdel. Hold 1 stiller sig i ”paradis” og hold 2 er klar til at serve. De spiller normalt volley mod hinanden, og det hold der vinder, rykker i paradis. Det hold der taber ryger ud, og så er hold 3 klar til at sætte spillet i gang med en serv. Holdene kan kun få point, hvis de formår at vinde duellen når de står i ”paradis”. Træneren styrer hvor mange point der spilles til.
Formål:
· Øve samarbejde og kommunikation
· Få intensitet og pulsen op
Variation:
Niveau 1: Spillerne sætter bolden i gang med et baggerslagskast. Spillerne må kun lave baggerslagskast, fingerslagskast eller smashkast.
Niveau 2: Spillerne sætter bolden i gang med et baggerslagskast. Spillerne må kun lave baggerslag, fingerslag og smashe/loppe. Bolden må ramme jorden én gang når den er på ens banehalvdel.
Niveau 3: Spillerne sætter bolden i gang med en serv. Spillerne må kun lave baggerslag, fingerslag og smashe/loppe.
Udstyr/rekvisitter:
– 1 volleyball bane + 1-2 bolde.
