Deltagerne går sammen 2 og 2\. Spiller 1 står ved nettet og spiller 2 står nede i banen, ca. 4 meter fra spiller 1\. Spiller 1 kaster bolden op til sig selv med fingerslagskast, roterer en halv omgang, og laver en bagoverhævning til spiller 2 med et fingerslag. Spiller 2 laver et fingerslag til sig selv og gør det samme som spiller 1.
Formål:
– Øve bagoverhævning
– Øve sig i at komme under bolden, så man er placeret korrekt
– Øve sig i boldkontrol med fingerslag
Variation:
Niveau 1: Spillerne griber bolden over hovedet og returnerer med fingerslagskast.
Niveau 2: Spillerne griber bolden over hovedet og returnerer med fingerslag.
Niveau 3: Spillerne laver fingerslag op til sig selv, og returnerer også med fingerslag.
Udstyr/rekvisitter:
– 1 bold pr. par
