Øvelsesbanken

En kort en lang

Øve sig i korte og lange server

Beskrivelse

Spillerne tager en bold hver og placerer sig bag ved baglinjen, så de er klar til at serve. Træneren definerer et område på volleyballbanen som er til de lange server (ca. fra baglinjen og 1,5 meter frem) og et område til de korte server (som kan være fra 3-meterlinjen og frem til nettet). Spillerne skal nu først serve en lang serv, og derefter en kort. Når dette lykkedes får spilleren 1 point. Der spilles alle mod alle, og når en spiller har fået 4-6 point er spillet slut.

Formål:
– At øve sig i korte og lange server.

Variation:
Niveau 1: Spillerne laver underhåndsserv, og må gerne stå bag baglinjen tilhørende kidsvolleybanen.
Niveau 2: Spillerne laver overhåndsserv, og må gerne stå bag baglinjen tilhørende kidsvolleybanen.
Niveau 3: Spillerne laver overhåndsserv og skal stå bag volleyballbanens baglinje.

Udstyr/rekvisitter:
– 1 bold pr. deltager.