Spiller 3 står i midten. Spiller 1 kaster en kort bold til spiller 3, som spiller 3 modtager med baggerslag tilbage til spiller 1\. Spiller 1 spiller bolden over til spiller 2 med baggerslag. Imens vender spiller 3 rundt og gør sig klar til at modtage et baggerslag fra spiller 2\. Spiller 3 returnerer med baggerslag tilbage til spiller 2, hvorefter spiller 2 spiller bolden til spiller 3 osv.
Formål:
At spillerne arbejder under høj intensitet og bevægelse.
Variation:
Niveau 1: Det lange ”slag” laves med baggerslagskast.
Niveau 2: Alle laver volleyballslag (bagger- eller fingerslag).
Niveau 3: Det lange volleyslag modtages med et baggerslag, det korte fra midten laves som et fingerslag/hævning og det lange slag laves med et smash. Den midterste spiller står ikke helt mellem de to andre, men lidt ude i siden, så man ikke rammes af smashet.
Udstyr/rekvisitter:
– 1 bold.
– Der kan anvendes en bane med opsat net, men det er ikke nødvendigt.
