Hjemmesidebanner
torsdag, 14 september 2017 12:08

PulsVolley tager form – målet er selvkørende sved og smil

Written by
Et helt nyt motionskoncept er ved at se dagens lys. PulsVolley er målrettet motionister i alderen 30-60 år og er lige så let at gå til, som det er sjovt og svedfrembringende.

PulsVolley er ligeså simpelt, som det er smart. Klubberne modtager en sportstaske fyldt med materialer, opvarmningsøvelser, tips til tekniktræning og forskellige spil.

PulsVolley er blevet gennemtestet det seneste halve år, og netop nu finpudser Hvidovre, Køge og Rosenlund de sidste detaljer i motionskonceptet.

”Vi har blandt andet lavet et utal af kort med træningsøvelser, som gør træningen meget lettilgængelig,” siger Julie Elton Koch, visionsprojektleder i Volleyball Danmark.

”Ofte ved man ikke, hvor mange der kommer til træning. Med PulsVolley har man altid en øvelse eller et spil, uanset hvor mange der dukker op. Vi arbejder ud fra, at man skal kunne sammensætte en træning på dagen. Det kræver ingen forberedelse, og det ænder ikke noget, om man er 4 eller 30 spillere,” siger hun.

Julie Elton Koch understreger samtidig, at PulsVolley er både sjovt, socialt og selvkørende.

”Sportstasken indeholder mange forskellige redskaber fra elastikker til en frisbee. Men kerneydelsen i tasken vil stadig være volleyball henvendt til begyndere og motionister. Det er til alle dem, som træner en gang om ugen,” siger hun.

”Man skal kunne mærke, at man har været til træning. Man skal have været sved på panden og smil på læben, når træningen er overstået,” siger Julie Elton Koch.

Med de mange gode øvelser og redskaber i sportstasken er PulsVolley så godt som selvkørende.

”Der behøver ikke være en træner til stede, hvilket er en stopklods mange steder. I begyndelsen vil det være en fordel, hvis der er en spiller fra den lokale klub, der vil sætte træningen i gang. Men PulsVolley er så let og ligetil, at de fremmødte selv kan køre en træning uden problemer,” siger Julie Elton Koch.  

Når PulsVolley lanceres, bliver alle volleyballklubber tilbudt en introduktionstræning i det nye koncept, der er målrettet motionister i alderen 30-60 år.

 ”Jeg håber, at PulsVolley fanger dem, som leder efter en fleksibel træning, sved på panden og en god, social tid, når de træner. Alle kan være med uanset niveau,” siger Julie Elton Koch.

PulsVolley er en del af idrættens fælles vision ”Bevæg dig for livet” og søger at styrke fundamentet for motionsvolley gennem klubudvikling og aktivitetsudvikling
Read 1050 times
Volleyball Danmark
Idrættens Hus
DK-2605 Brøndby
Tlf.: +45 4326 2626
Fax: +45 4363 2410
Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Her kan du tilmelde dig vores nyhedsbrev, der giver dig mulighed for at holde dig orienteret om, hvad der rører sig i dansk volley. Indholdet spænder bredt, og du har til enhver tid mulighed for, at afmelde dig nyhedsbrevet igen.